吃了鸡肉能吃鸡蛋吗

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问题详情:吃了鸡肉能吃鸡蛋吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

吃了鸡肉是可以适量吃鸡蛋的。鸡肉和鸡蛋并不会相克,两者都属于高蛋白食品,而且鸡蛋中的营养成分和鸡肉有所不同,搭配食用能够增加营养摄入的种类和丰富度。

但是,如果肠胃不适或消化不良的人群在食用鸡肉后,可能需要避免在短时间内过多地摄入鸡蛋,因为过多的蛋白质摄入可能会加重肠胃负担。此外,对于一般人群而言,吃鸡肉和鸡蛋也需要适量,过量摄入蛋白质可能导致营养过剩或其他健康问题。

总之,吃了鸡肉后可以吃鸡蛋,但需要注意适量摄入,并结合自身身体状况来判断是否适合同时食用。如有任何疑虑或特殊身体状况,建议咨询医生或营养师的建议。

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