为什么怀孕期间孕妇容易便秘
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕期间孕妇容易便秘的原因主要有以下几点：
1、激素变化：孕期孕妇体内激素变化，尤其是孕激素和雌激素的增加，可能会导致肠道肌肉松弛，肠道蠕动减缓，引发便秘。
2、饮食结构变化：孕期孕妇往往摄入更多营养丰富的食物，但蔬菜、水果等富含纤维的食物可能摄入不足，导致便秘。
3、活动量减少：孕期孕妇可能因为身体不便而减少活动量，缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓，加重便秘问题。
4、压力增加：孕期压力增大也可能影响肠道健康，导致便秘。孕妇可能面临来自工作、家庭、生理变化等多方面的压力。
5、子宫压迫：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，可能对肠道造成压迫，影响肠道蠕动和排便功能。
为了缓解孕期便秘问题，孕妇可以调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含纤维食物的摄入，适当进行轻度运动，保持良好的心态，并在必要时寻求医生的帮助。请注意，孕期使用药物需遵循医生建议，确保母婴安全。
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