乳房外侧疼痛按压更痛怎么办

乳房外侧疼痛且按压时痛感加剧，这种情况可能与多种原因有关，包括但不限于乳腺炎、乳腺增生、肌肉或肋间神经痛等。为了准确判断原因并采取相应的治疗措施，建议按照以下步骤处理：

1、自我检查：检查乳房是否有红肿、硬块或其他异常现象。同时，留意疼痛是否伴随其他症状，如发热、月经周期变化等。

2、咨询医生：将观察到的现象详细告知医生，以便获得更准确的诊断。

3、专业检查：进行乳腺触诊和乳腺超声检查等，以排除乳腺疾病。

4、药物治疗：在医生诊断后，根据具体原因选择合适的药物治疗。如为炎症引起的疼痛，可以使用抗生素；如为神经痛，可以使用镇痛药和营养神经的药物。

5、物理治疗：在某些情况下，如肌肉或肋间神经痛，可以采用热敷、按摩等物理疗法缓解疼痛。

6、注意休息和饮食：保持良好的作息习惯，避免过度劳累；同时，保持饮食清淡，避免摄入过多辛辣、刺激和油腻的食物。

7、定期检查：对于乳房疾病，定期检查是非常重要的。建议按照医生的建议进行乳腺检查，以便及时发现并处理问题。

总之，乳房外侧疼痛且按压更痛时，不要忽视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解疼痛。