来月经能吃樱桃吗

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问题详情：来月经能吃樱桃吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间，女性可以适量食用樱桃。

樱桃富含丰富的维生素和矿物质，适量食用能够提高身体免疫力，对身体有益。此外，樱桃中的营养成分有助于促进人体代谢和排泄，对缓解经期疲劳和不适感有一定的作用。不过要注意不要过量食用，因为吃过多樱桃可能会引起胃肠道负担加重或腹泻等症状。另外，有些女性在月经期间可能会存在明显的经期不适现象，可能会使经期不适的情况进一步加重。对于这部分女性而言，可以暂时避免吃一些凉性的水果，比如西瓜等寒性水果，可以适量食用一些温热的水果如樱桃等。同时也要注意个人卫生和保暖，避免食用生冷刺激性的食物，保持愉悦的心情，有利于身体健康。

总的来说，女性在月经期间可以适量食用樱桃或其他水果来补充营养，帮助维持身体健康状态。但是具体情况还需要根据自身实际情况进行考量，有任何不适的情况需要及时就医。

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