手被打肿了怎么消肿
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手被打肿后，可以通过以下步骤进行消肿：
1、冰敷：在肿胀部位使用冰袋进行冰敷，有助于促进毛细血管收缩，减少局部组织水肿和渗出。
2、热敷：如果受伤超过48小时，可以改为热敷，有助于加速血液循环，促进水肿和炎症的吸收。
3、药物治疗：根据肿胀情况，可以选择使用一些外用药物，如消肿止痛酊、双氯芬酸钠气雾剂等。如果疼痛较为明显，还可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。
4、抬高患肢：在受伤后，应将手抬高，有助于减轻充血和肿胀情况。
5、适度活动：虽然需要休息，但适度活动手部关节，有助于促进局部血液循环，加快消肿。
6、饮食调理：保持饮食清淡，避免摄入过多高盐、高糖食品，这些食品可能导致体内水分滞留，加重肿胀程度。多摄入富含蛋白质、维生素的食物有助于促进消肿。
请注意，如果手部被打肿后出现持续的疼痛、关节活动受限或畸形等情况，可能是骨折或其他严重损伤的表现，应立即就医。以上建议仅供参考，具体的消肿方法应根据个人情况而定。如果伤势严重或有疑虑，请及时就医。
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