来大姨妈期间不能吃什么水果

375次浏览・5月前

问题详情：来大姨妈期间不能吃什么水果？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

在月经期间，女性需要注意避免食用一些过于寒凉、油腻或酸涩的水果，这些水果可能会对身体产生不良影响。具体来说，应避免或减少食用以下水果：

1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜等，这些水果在月经期间食用可能会引起血管收缩，导致月经量减少或加重痛经等症状。特别是体质偏寒的女性，更应少吃或不吃寒性水果。

2、酸涩水果：如柠檬、杨梅等，这些水果可能会刺激子宫收缩，导致痛经症状加重。因此，在月经期间应尽量避免食用这些酸涩水果。

3、凉性水果：如西瓜等凉性水果，大量食用可能会导致出现宫寒的情况，从而影响到月经量以及导致痛经的出现。此外，还有一些冰箱内冷藏的水果也应当避免在月经期间食用。

除了以上这些水果，其他水果如苹果、葡萄等是可以适量食用的。在月经期间，女性应尽量选择清淡易消化的食物，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，以免对身体健康造成影响。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。总之，女性在月经期间应当根据自身情况合理选择饮食，注意保持身体健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有