感冒吃罐头好吗

368次浏览・5月前

问题详情：感冒吃罐头好吗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时吃罐头是否好，主要取决于罐头的种类及食用量。对于大多数感冒患者而言，适量食用一些水果罐头可能有一定的好处，但不宜过量食用或食用含有过多添加剂的罐头。

1、水果罐头：感冒时适量吃一些水果罐头，可以为机体补充营养物质。水果罐头通常是由多种水果制作而成，其中含有较丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，感冒期间适量食用可以补充机体能量，促进新陈代谢。水果罐头中含有大量的水分，适量食用还可以缓解口渴症状。

2、含添加剂的罐头：市面上部分罐头在制作过程中，可能会添加较多的食品添加剂，以保持罐头的口感。这类罐头中添加的物质可能是人造色素和防腐剂等，长期大量食用对健康可能会造成一定影响。感冒期间消化功能会有所减弱，因此一般不建议感冒期间大量食用这类加工过的罐头。

此外，如果本身对罐头中的食物存在过敏情况，则不论何时都不建议食用相应的罐头食品。因此，要根据罐头的种类及个人身体状况来判断感冒期间吃罐头是否合适。建议在感冒期间适量食用新鲜的水果，并注意休息，以助于身体更快地恢复。如果症状持续不见好转甚至出现加重，建议及时就医治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有