孩子脚后跟疼该怎么办

孩子脚后跟疼，首先需要找出疼痛的原因。这可能由于生长痛、足部受伤或某些疾病引起。以下是一些应对措施：

1、观察与休息：让孩子停止活动，避免刺激疼痛部位。观察孩子的脚后跟，看是否有红肿、压痛或任何其他异常现象。

2、冰敷与热敷：如果疼痛部位出现红肿，可以尝试用冰袋进行冰敷。过了几天，可以用热毛巾进行热敷，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、穿着舒适的鞋子：确保孩子穿着舒适、大小合适的鞋子，避免由于鞋子不合适造成的足部疼痛。

4、补钙：如果是生长痛，可以适当给孩子补钙，同时保证充足的营养摄入。

5、检查是否有外伤：询问孩子是否有受伤的可能，如果有，需要立即进行处理，如包扎伤口等。

6、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议尽快带孩子去看医生。医生可能会建议进行X光检查或其他检查，以确定疼痛的原因。

7、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药（如止痛药）来缓解孩子的疼痛。但一定要遵循医生的指导，不要随意给孩子用药。

以上只是一些基本的建议，孩子的健康是最重要的，所以如果脚后跟疼痛持续或者疼痛严重，一定要及时寻求医疗帮助。