胸口隐隐作痛怎么办

胸口隐隐作痛时，首先要冷静下来，不要过于紧张或焦虑。然后可以根据疼痛的性质和伴随症状采取适当的缓解措施。以下是一些建议：

1、休息：如果疼痛较轻且持续时间较短，可能是由于过度劳累或精神紧张引起的。此时应充分休息，放松心情，避免剧烈运动和过度劳累。

2、药物治疗：如果疼痛较严重或持续时间较长，可以考虑使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请在医生的指导下使用，并仔细阅读药物说明书。

3、检查：如果疼痛持续不减或加重，或者伴随其他症状如呼吸困难、咳嗽、心悸等，应及时就医检查。医生可能会进行心电图、胸部X光等检查以确定疼痛的原因。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质，有助于缓解胸痛。

5、热敷或冷敷：在某些情况下，热敷或冷敷可能有助于缓解胸痛。但请注意，如果疼痛是由特定的疾病引起的，如心脏病或肺炎等，热敷或冷敷可能并不适用。

总之，胸口隐隐作痛时，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。