宝宝一天应该喝多少水
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问题详情：宝宝一天应该喝多少水？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
宝宝每天需要喝多少水，这取决于宝宝的年龄、体重、活动量和环境等多种因素。一般来说，母乳或配方奶中已经含有一定量的水分，因此婴儿的饮水量应基于他们的总液体摄入量。以下是不同年龄段的宝宝一般建议的水分摄入量：
1、对于6个月以下的婴儿，如果是母乳喂养，通常不需要额外喂水，因为母乳中含有足够的水分。
2、对于6个月以上的婴儿，开始吃辅食后，随着辅食的多样化，水分需求也会增加。除了母乳或配方奶外，可以适量给宝宝喂水。建议每天的水分摄入量在130~160毫升之间，具体根据宝宝的实际需求进行调整。
3、对于1~2岁的宝宝，每天需要喝大约900毫升的水。这包括母乳或配方奶中的水分以及饮用的白开水。如果活动量大，天气炎热，可能还需要适量增加饮水量。
总之，为了确保宝宝的水分摄入充足，除了母乳和配方奶之外，还可以为宝宝准备适量的白开水饮用。但是要注意不要过量饮水，以免影响宝宝的食欲和消化。此外，观察宝宝是否有足够的水分摄入还可以通过观察他们的尿液情况来判断。如果尿液呈深黄色或尿液结晶，可能需要增加饮水量。如果宝宝有任何不适或疑虑，最好咨询儿科医生的建议。
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