发烧浑身没劲怎么办

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问题详情：发烧浑身没劲怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

发烧浑身没劲是一种常见的病症，通常是由于身体受到病毒或细菌感染而引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：保持足够的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。

2、饮水：多喝水有助于补充身体所需的水分，促进新陈代谢，加速康复。

3、药物治疗：如果发烧症状严重，可以按照医生的建议服用退烧药物，如对乙酰氨基酚等。

4、饮食调理：在饮食方面，应注意选择清淡易消化的食物，如蔬菜汤、果汁等，避免过于油腻和辛辣的食物。同时，可以适当增加营养摄入，如吃一些瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

5、物理降温：在发烧期间，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴等。

6、保持空气流通：室内要保持空气流通，有助于散热和恢复身体健康。

如果症状持续不缓解或者体温过高，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高免疫力，预防病毒感染。

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