颈椎病和肩周炎怎么治疗
468次浏览・6月前
问题详情：颈椎病和肩周炎怎么治疗？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎病和肩周炎是常见的两种疾病，治疗颈椎病和肩周炎的方法有很多相似之处，具体包括以下几种治疗方式：
1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如止痛药、消炎药和肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
2、物理治疗：如热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、运动康复：
颈椎病：可以在专业指导下进行针对性的锻炼，如颈部伸展运动，增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性。
肩周炎：可进行关节松动训练，包括轻柔的肩部伸展和旋转运动，以增强肩部关节的活动性，缓解僵硬和疼痛。
4、生活方式调整：包括改善姿势、避免长时间保持同一姿势、定期进行休息和放松等。
5、针灸和拔罐：是传统的中医治疗方法，有助于疏通经络，缓解肌肉紧张和疼痛。
6、饮食和生活习惯改善：确保获得足够的营养，特别是富含钙质的食物，同时戒烟和限制酒精摄入，以维护健康的骨骼和肌肉。
7、手术治疗：在必要时，如颈椎病压迫神经根或脊髓严重、肩周炎粘连严重等情况，可能需要考虑手术治疗。
以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有