头上有头皮屑怎么治

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问题详情：头上有头皮屑怎么治？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

头上有头皮屑，可能是由于多种原因导致的，如头皮干燥、头皮油脂分泌旺盛、头皮真菌感染等。针对这种情况，可以从以下几个方面进行治疗和调整：

1、调整饮食：多食用清淡的食物，少吃辛辣、油腻和过甜的食物。因为辛辣和刺激食物会促进头皮油脂分泌，导致头皮屑增多。同时，保持均衡营养，多摄入蛋白质和水果蔬菜等营养素。

2、保持头皮清洁：洗发频率适中，使用温水洗头。过勤的洗头会加速头皮干燥，产生更多头皮屑。另外，建议使用温和的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水，以防头皮屑更严重。针对真菌引起的头皮屑增多现象，可以在医生指导建议下使用具有抗真菌功能的洗发水。

3、去除不良生活习惯：避免熬夜、长时间面对手机和电脑等电子产品等行为，以减少头皮屑生成。这些行为可能会对身体造成压力反应，引起头皮屑增多等问题。

4、药物治疗：对于脂溢性皮炎等疾病引起的头皮屑增多问题，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。例如脂溢性皮炎可以使用抗真菌药物进行缓解。如果伴有瘙痒等症状，也可以口服抗组胺药物进行止痒治疗。同时也要注意避免使用含有激素的药物来治疗头皮屑问题，以免引发副作用。

总的来说，解决头上有头皮屑的问题需要根据具体情况采取相应的措施。在调整饮食和生活习惯的同时，如果症状没有明显改善或持续加重，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。

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