备孕吃维生素e的作用

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问题详情：备孕吃维生素e的作用？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

备孕期间吃维生素E有多种重要作用。

1、提高生育能力：维生素E是一种脂溶性维生素，有助于维持生殖器官的正常功能。对于男性而言，它有助于保护精子细胞，增加精子数量和活力，提高生育能力。对于女性而言，维生素E可以促进卵巢分泌更多的雌激素和孕激素，有助于维持卵巢的正常功能，增加受孕几率。

2、保护胎儿健康：维生素E有助于预防流产和胎儿发育迟缓等不良影响。此外，它能清除自由基等有害物质，对于备孕期间的妇女尤其重要，可以帮助避免新生儿出生后出现畸形的情况。备孕期间女性大量地摄入维生素E可能会增加受精卵的生成和胚胎的发育，从而达到提高怀孕几率的效果。如果缺乏维生素E可能会导致身体的新陈代谢变得缓慢，并且引发一些不良的反应，包括手脚麻木等神经性疾病等。

3、促进新陈代谢：维生素E作为一种抗氧化剂，可以有效地促进人体的新陈代谢。它可以清除体内的自由基和其他有害物质，保护身体免受这些物质的损害。在备孕期间，保持健康的新陈代谢是非常重要的，有助于提高生育能力并维持身体的健康状态。

总的来说，维生素E在备孕期间起着非常重要的作用。除了提高生育能力、保护胎儿健康外，还可以促进新陈代谢等。然而，请注意在备孕期间补充任何营养素时都要适量，过量摄入也可能对身体造成不良影响。建议在医生的指导下进行补充。

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