肱骨大结节骨折康复训练方法

肱骨大结节骨折的康复训练方法主要包括以下几个阶段：

1、早期康复阶段：在骨折复位和固定后，即可开始康复锻炼。主要进行肌肉静止性收缩和舒张活动，如上肢肌肉的等长收缩训练，有助于促进局部血液循环，减少肌肉萎缩和粘连。避免过度活动或粗暴按摩。

2、中期康复阶段：当骨折部位进入临床愈合期，可进行肩肘关节的活动。初期活动幅度不宜过大，可在康复师的指导下进行肩肘关节的被动活动，逐渐增加主动活动范围。也可使用理疗、按摩等方法来促进关节功能的恢复。

3、后期康复阶段：当骨折完全愈合后，可进行全面的肌肉锻炼和关节活动。包括肩关节的前屈、后伸、内收、外展等各个方向的锻炼。同时可进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，提高心肺功能，促进身体康复。

具体的康复训练方法应在医生的指导下进行，根据个人的恢复情况适当调整。在整个过程中要注意适度原则，避免过度活动和剧烈运动造成的二次伤害。在康复过程中可能出现疼痛或肿胀等不适症状，如有疑虑应及时向医生咨询。此外，保持良好的营养摄入和充足的休息也对康复非常重要。