罗汉果泡水喝的功效

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问题详情：罗汉果泡水喝的功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

罗汉果泡水喝有许多功效，主要包括：

1、清热凉血：罗汉果性凉，有清热凉血的作用，对于风热咳嗽、肺热咳嗽以及急性支气管炎等疾病都有很好的治疗效果。此外，罗汉果还有消炎的作用，对于缓解咽喉肿痛、嗓子干痒等症状都有帮助。

2、保健养生：罗汉果含有丰富的营养物质和微量元素，有清热滋阴等功效，能提高机体免疫力。在延缓衰老、降低高血压和血脂方面也有显著的效果。此外，它还可以防治冠心病等心血管疾病。

3、润肠通便：罗汉果含有甘露醇成分，对润滑肠道有利，可以改善肠燥的情况。它可以帮助排便以及缓解便秘等。但需要注意的是便秘人群饮用时需要注意频率控制。同时如果出现排便次数过多等肠道刺激症状时应及时停止饮用。另外，它还适用于减肥人士，能帮助清除肠道内垃圾并改善肠道消化功能，对于减肥有一定帮助。

请注意，罗汉果泡水不宜过量饮用，并且不宜空腹饮用。如果想要体验这些功效或寻求某种病症的治疗，建议先咨询医生意见。总的来说，适量饮用罗汉果泡水可以带来多种健康益处。

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