感冒可以喝牛奶吗
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问题详情：感冒可以喝牛奶吗？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时可以喝牛奶。牛奶作为一种营养丰富的食品，富含蛋白质、维生素等多种营养成分，有助于提高身体的抵抗力，帮助机体对抗感冒病毒。具体分析如下：
感冒期间人的机体抵抗能力会变弱，免疫功能下降，适当的补充蛋白质等营养物质有利于提高机体的免疫力。因此感冒期间应多喝水并适当喝牛奶，补充机体所消耗的能量和营养，对预防疾病有重要意义。虽然有些人感冒后喝了牛奶会出现一些消化道不适的表现如腹胀等，但这与个体差异有关，并不是每个人都会如此。因此如果对牛奶没有过敏反应，是可以喝牛奶的。此外，牛奶不宜过量饮用，过量饮用容易引起消化不良等症状。在喝的时候建议加热后饮用，因为有些人的肠胃比较脆弱，如果喝冷的牛奶可能会加重肠胃负担，造成消化不良。感冒期间要注意休息，避免过度劳累和熬夜等行为。
请注意，如果感冒期间出现严重的身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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