如何快速降体温

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问题详情：如何快速降体温？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当想要快速降低体温时，可以采取以下多种方法：

1、物理降温方式：包括冷敷法以及擦拭身体法。使用湿毛巾擦拭身体或者温毛巾敷额头能在短时间内降低体表温度。还可以使用医用冰袋进行局部降温。同时，要注意多饮水以促进新陈代谢，加快降温进程。使用退热贴也是一个有效的方法。

2、药物降温：当体温持续上升或物理降温效果不佳时，可以考虑使用退热药物进行降温。对于小儿发热来说，可以采用布洛芬或对乙酰氨基酚作为退热药物的首选。成人可以选择布洛芬或对乙酰氨基酚片，必要时也可以选用阿司匹林进行降温。具体药物种类和剂量需遵医嘱。

3、改善周围环境：保持室内通风并减少衣物，以降低身体的热量，有利于降低体温。对于在高温环境中出现中暑症状的情况，迅速转移至阴凉通风处，并用湿毛巾擦拭全身皮肤进行物理降温治疗。必要时应及时就医。

这些方法有助于快速降低体温，但要根据具体情况选择合适的方法，并遵循医生的建议。同时，应注意休息和补水，保持身体水分平衡和身体健康。若出现高热不退或症状持续加重的情况，应及时就医治疗。

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