脂肪肝转氨酶偏高怎么办

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问题详情：脂肪肝转氨酶偏高怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

脂肪肝患者出现转氨酶偏高的情况时，说明已经出现了肝功能异常，需要采取一系列措施来改善和调理。以下是针对这种情况的建议：

1、调整饮食：减少高脂肪、高糖、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物摄入，有助于改善脂肪肝状况。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当运动有助于促进体内脂肪的消耗和代谢，建议进行有氧运动如散步、慢跑等，但需避免剧烈运动以免加重肝脏负担。

3、控制体重：肥胖是脂肪肝的重要诱因之一，通过饮食和运动控制有助于控制体重，改善脂肪肝状况。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来降低转氨酶的水平。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行滥用药物，以免加重肝脏负担。

5、定期检查：需要定期进行肝功能检查，观察转氨酶和其他指标的变化，以便及时发现问题并进行处理。

6、避免饮酒：酒精会进一步损害肝脏功能，因此脂肪肝患者应尽量避免饮酒。

7、保持良好生活习惯：保持良好的作息时间和充足的睡眠，避免过度劳累和压力，有助于改善肝功能。

如果转氨酶升高较多或经过上述措施后仍未改善，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者控制病情并改善肝功能。

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