慢性胃炎吃什么养胃

慢性胃炎患者需要通过饮食调整来养胃，以下是推荐的食物：

1、稀粥：稀粥易消化，尤其八宝粥可以养胃健脾，调节肠胃功能。此外，小米粥、绿豆粥等也具有养胃作用。

2、面食：面食易消化，尤其面食具有中和胃酸的作用，适合慢性胃炎患者食用。如面条、馒头等。

3、蜂蜜：蜂蜜含有有机酸和多种酶类物质，有助于食物消化和吸收，减轻肠胃负担。此外，蜂蜜具有润肠通便作用，有利于体内毒素的排出。但注意不要空腹食用蜂蜜，应在饭后半小时至一小时食用为佳。

4、蔬菜与水果：如香蕉、苹果、芒果等水果以及菠菜、胡萝卜等蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜和修复胃黏膜损伤。但注意避免过酸或过凉的水果。

5、肉类与蛋白质：适量摄入鸡肉、鱼肉等易消化且富含蛋白质的食物，有助于胃黏膜的修复和再生。但要注意烹饪方式宜清淡易消化。

此外，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和过硬的食物。保持规律的饮食习惯也很重要，避免暴饮暴食或过度饥饿。但请注意，每个人的体质和疾病状况都有所不同，饮食调整应根据个人情况而定。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医检查。