养肾的中药有哪些

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问题详情：养肾的中药有哪些？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

养肾的中药有很多种，包括但不限于以下几种：

1、山药：山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。其肉质鲜嫩，滋养强壮的功效极佳，不仅能入药，还能作为食材做菜。

2、枸杞：枸杞子有几十种功效，最为人们所熟知的就是补肾的作用。肾阴虚的人冬季多能适宜进补枸杞，且有补肾养肾、润肺、增强免疫力的功效。在食用时加入山药可滋补肾脏。不过需注意，感冒发烧、身体有炎症、消化不良者不可食用。

3、桑葚：桑葚能提高男性性功能，并对男女肾亏引起的腰酸背痛有所改善。此外，还能起到生津润燥、健脾胃、助消化的作用。但腹泻患者不可食用桑葚。如果希望发挥更大的效果，可以尝试连续食用桑葚膏，不过服用之前咨询医生意见更好。另外，一些补肾壮阳的中成药如金匮肾气丸、六味地黄丸等也具有较好的效果。需要注意的是每个人的体质不同，症状不同，需要服用何种药物也应听从专业医师的建议。

除了药物调理外，养成良好的生活习惯也很重要，如保持良好的作息习惯、避免熬夜、合理饮食等都可以在一定程度上改善肾脏健康状况。如有疑问可以咨询专业的中医师进行深入了解。

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