气血不通是怎么回事

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问题详情：气血不通是怎么回事？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

气血不通是中医的一种说法，主要可以分为气虚、气滞、气血两虚等多个方面，可能由多方面因素引起：

1、不良生活习惯：经常熬夜工作或者加班会导致身体代谢的异常，导致身体免疫力急速下降。加之工作过度紧张会引起精神压力增大，进而形成精神紧绷状态。长期的这种状态可能会引起气虚以及身体血液不畅的情况。作息不规律会影响到内脏系统的休息和排毒，造成气血出现淤堵不畅的现象。建议在日常的生活里要保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和熬夜等不规律作息现象。同时要进行适度的锻炼和活动，促使身体血液循环加快。

2、外界环境刺激：在潮湿寒冷的环境下待太久会出现血液循环不畅，如经常受寒凉、游泳或在寒凉的户外工作等情况会影响气血运行出现气滞的情况。需要注意身体的保暖和减少寒凉食物的摄入，避免气血不通的情况出现。同时还需要注意保持居住环境的温暖舒适等。

此外，气血不通也可能与久病不愈、体质虚弱等因素有关。建议患者及时就医查明病因，并在医生的指导下进行调理和治疗。在日常生活中也要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯，以促进气血通畅。

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