出现了肺气虚怎么补好

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问题详情：出现了肺气虚怎么补好？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

肺气虚的补益可以从多个方面入手，包括饮食调养、药物调理以及生活方式调整。

1、饮食调养：

食材选择：可以多吃补益肺气、滋阴的食物，如银耳、燕窝等。同时，山药、大枣等也有助于补益肺气。

食谱推荐：如糯米山药粥、冰糖炖雪梨等，有助于润肺滋阴。另外，可以选择一些补气的中药材如人参、黄芪等煲汤或煮粥。

2、药物调理：

在专业医师指导下可以选择相应的中成药或中药方剂进行治疗，如益气补肺汤等，同时可以使用西洋叁泡水喝来辅助治疗。

3、调整生活方式：

保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。

加强体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质、增强肺功能。

避免吸烟和吸入有害气体，保持室内空气清新。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，具体的补益方法应根据个人情况而定。在使用药物调理时，务必在医生指导下进行，不宜自行购药服用。如有不适或症状持续加重，建议及时就医。

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