百香果籽有什么功效和作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
百香果籽具有丰富的营养物质和独特的药用价值，具有多种功效和作用。具体来说：
1、美容养颜：百香果籽中含有的丰富维生素和抗氧化物质，能够清除体内的自由基，有助于美容养颜，改善皮肤状态。特别是对于女性来说，常食用百香果籽可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
2、消炎杀菌：百香果籽中含有多种天然消炎成分，能够有效抑制细菌和病毒的生长，有助于缓解一些感染性疾病的症状。同时，百香果籽还能够调节肠道菌群，改善消化问题。
3、增强免疫力：百香果籽中含有的丰富维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病。
4、保护眼睛：百香果籽中的维生素A和抗氧化物质对眼睛健康有益，有助于保护视力，缓解眼部疲劳。
5、解毒排毒：百香果籽对于改善人体吸收功能、缓解便秘等症状都有良好的效果，还能够排除体内毒素，起到排毒的作用。
总的来说，百香果籽具有多种功效和作用，是一种非常健康的食品。但是需要注意的是，百香果籽不宜过量食用，因为其含有一定的果酸，过量食用可能会对胃黏膜造成刺激。此外，对于胃肠道溃疡或胃炎的患者来说，应慎重食用或咨询医生的建议。
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