基础代谢率是什么意思
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。它是维持机体生命活动最基本的能量消耗，用于评估人体基础代谢水平的指标。
基础代谢率的实际测量有一定难度，因此在临床上常常通过测算基础代谢率来评估一个人的整体健康情况或者是否发生某些疾病。例如，甲状腺功能亢进患者的基础代谢率会明显升高，而甲状腺功能减退患者的基础代谢率则会降低。这种变化可以帮助医生进行诊断并指导治疗。
如果需要更具体准确的数据，可以使用基础代谢率的计算公式进行估算。这些数据包括身高、体重、年龄等身体参数。此外，一些健身或健康领域的应用程序也可能提供基础代谢率的计算工具，以帮助人们了解自己的基础代谢情况。但请注意，这些计算工具和公式的结果可能存在一定的误差，不能替代专业医学检查。如果有任何健康疑虑或问题，建议咨询专业医生进行进一步的检查和评估。
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