儿童慢性胃炎吃什么食物好

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精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童慢性胃炎时,饮食应以营养丰富、易消化、无刺激为主。以下是一些建议的食物:

1、稀粥、面条:这些食物容易消化,对胃的负担较小,同时也能够提供足够的热量。

2、新鲜蔬菜、水果:如南瓜、胡萝卜、菠菜等,富含维生素和矿物质,有助于胃黏膜的修复。同时,水果中的果胶和纤维素也有助于消化。

3、瘦肉、鱼、虾等蛋白质来源:能提供身体所需的蛋白质,但烹饪方式应以清淡为主,避免油炸或重口味。

4、牛奶或酸奶:含有益生菌,有助于调整肠道菌群,改善消化。但避免空腹饮用,以防胃部不适。

5、鸡蛋:营养丰富,易消化,可煮食或做成蛋羹。

此外,还可以吃一些山楂、蜂蜜等有助于消化的食物。在饮食习惯方面,应定时定量吃饭,避免暴饮暴食,避免睡前进食过多食物。同时,避免吃过热、过冷、辛辣等刺激性食物,以免加重胃黏膜损伤。

请注意,每个孩子的体质和病情都有所不同,所以具体的饮食方案应根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果孩子的慢性胃炎症状持续或加重,建议及时就医。

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