发烧一会冷一会热怎么办

发烧时感到忽冷忽热是体温调节中枢在发挥作用，机体通过调节体温应对外界环境。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、物理降温：如果体温较高，可以通过使用退热贴或湿毛巾擦拭身体的方式促进散热，降低体温。

2、药物治疗：若物理降温的效果不佳，应在医生指导下使用退热药如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物可以帮助机体退热，缓解症状。

3、观察症状：注意是否有其他症状出现，如咳嗽、流涕等，如果有的话可能是存在感染。如有必要，还需使用抗感染药物。

4、补充水分：确保身体充足的水分摄入，有助于调节体温和代谢废物。

5、注意保暖：尽量穿着舒适、保暖的衣服，避免因温度变化造成不适。

6、休息充足：保证充足的休息时间，增强身体抵抗力。

7、持续观察：如果症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。

总之，发烧时出现忽冷忽热的症状是正常的生理反应。通过上述方法，可以有效地缓解不适。若症状持续或加重，建议及时就医。此外，在发烧期间要注意饮食调整，以清淡易消化的食物为主，避免油腻和辛辣刺激性的食物。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况调整。