孕妇能不能吃艾草糍粑

孕妇可以适量吃艾草糍粑。

艾草具有安胎、祛风等功效，适量食用有助于孕妇身体健康。但艾草糍粑的主要成分是糯米，可能不容易消化，过量食用可能导致腹胀、消化不良等问题，特别是在孕晚期。所以，出于健康考虑，建议孕妇少量食用艾草糍粑，并在食用过程中注意以下几点：

1、控制食用量：由于糯米不易消化，孕妇应避免过量摄入，适量食用即可。

2、烹饪方式：为确保食品安全和口感，应选择高温煮熟艾草糍粑的烹饪方式。同时避免添加辛辣、刺激的调味品，以免影响消化。

3、个人体质：部分孕妇可能对艾草过敏或存在其他不适，如有疑虑或不适，建议避免食用。

总之，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母婴健康。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。