小孩肠胃功能紊乱应该如何调养

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问题详情：小孩肠胃功能紊乱应该如何调养？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩肠胃功能紊乱需要从多个方面进行调养，主要包括改善饮食、增加运动、保持心理健康、注意药物使用以及预防感染等方面。

1、改善饮食：孩子的饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激的食物。同时，要让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量吃饭，避免暴饮暴食。可以适当增加一些益生菌的摄入，有助于调节肠道菌群平衡。

2、增加运动：适量的运动有助于促进孩子的肠胃蠕动，改善肠胃功能。可以选择一些适合孩子的运动，如散步、慢跑、游泳等。

3、保持心理健康：精神因素也是影响肠胃功能的重要因素。家长要关注孩子的情绪变化，减轻孩子的压力，避免过度焦虑、紧张等情绪对肠胃功能造成负面影响。

4、注意药物使用：如果孩子肠胃功能紊乱的情况比较严重，需要在医生的指导下使用一些药物进行调理。但一定要避免自行用药，以免对孩子的身体造成不必要的伤害。

5、预防感染：肠胃功能紊乱的孩子往往肠胃黏膜的保护功能会有所降低，容易受到细菌或病毒的感染。因此，家长要注意孩子的饮食卫生，避免摄入不干净的食物，以免引发感染。

总之，对于小孩肠胃功能紊乱的调养，需要家长从多个方面入手，包括改善饮食、增加运动、保持心理健康、注意药物使用以及预防感染等。同时，密切关注孩子的病情变化，如有异常应及时就医。

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