1岁半宝宝上火了吃什么可以去火

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问题详情：1岁半宝宝上火了吃什么可以去火？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对于一岁半的宝宝来说，如果出现上火的症状，如口干、口臭、大便干燥等，可以通过饮食调整来帮助宝宝去火。以下是一些适合一岁半宝宝食用的去火食物：

1、蔬菜：如菠菜、青菜、甜菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于降火。

2、水果：如苹果、梨子、柚子等，这些水果含有丰富的水分和纤维，有助于润肠通便，缓解上火症状。

3、粥类：如绿豆粥、百合粥等，这些粥类食物具有清热解毒、润肺的作用，可以帮助宝宝去火。

4、饮用金银花露：金银花具有清热降火的功效，可以帮助宝宝缓解上火症状。市面上有一些专为宝宝设计的金银花露，适量饮用可以起到去火的作用。

5、增加饮水量：让宝宝多喝温水，有助于排毒降火。

除此之外，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重上火症状。同时，保持室内空气湿润，避免过度干燥的环境也有助于缓解宝宝的上火症状。

请注意，如果宝宝的上火症状持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。以上建议仅供参考，具体还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

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