月经来可以吃芒果吗

月经期间是可以适量吃芒果的。芒果富含丰富的维生素和微量元素，这些营养物质有助于身体健康，特别是对于那些月经时免疫力下降的女性来说更是如此。此外，吃芒果还能补充能量，帮助维持体内营养平衡。但请注意以下几点：

1、对芒果过敏的人应避免食用，以防止过敏反应。

2、不要吃直接从冰箱里拿出来的芒果，以免过冷的水果引起肠胃不适或影响子宫收缩，导致痛经等问题。

3、不要吃太多芒果，以免影响其他食物的摄入，造成营养不均衡。适量食用即可。

总的来说，只要注意适量食用和避免过敏反应，月经期间是可以吃芒果的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。