坐飞机耳鸣怎么解决
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问题详情:坐飞机耳鸣怎么解决?
精选回答
我要回答盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
坐飞机时耳鸣是比较常见的情况,主要由于飞机起降时气压变化导致鼓膜受到压力影响所致。针对这个问题,以下是一些有效的解决方法:
1、吞咽和咀嚼:可以通过吞咽口水或嚼口香糖来平衡耳内外的气压,从而缓解耳鸣的不适感。
2、使用耳塞:佩戴飞机耳塞或使用其他耳塞产品,有助于隔绝外部噪音,保持耳道内气压平衡。
3、按摩耳部:可以轻轻地按摩耳垂和周围区域,或用手指轻轻按压耳廓部分穴位,有助于减轻耳鸣的不适感。
4、佩戴耳机:听柔和的音乐或歌曲,有助于掩盖耳鸣的声音,让人更加舒适。
5、尝试张口呼吸:在飞机起降时尝试张口呼吸,有助于平衡耳内外的气压,缓解耳鸣的症状。
6、喝水:多喝水有助于保持身体的水分平衡,避免因干燥引起的耳鸣症状。
如果以上方法无法缓解耳鸣症状,建议及时寻求医疗帮助。在飞机飞行过程中,也可以尝试通过调整座椅位置和姿势来缓解不适。总之,针对坐飞机耳鸣的问题,可以采取多种方法缓解症状,提高乘坐飞机的舒适度。
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