孕妇吃维生素e有什么作用

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问题详情：孕妇吃维生素e有什么作用？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇适量吃维生素E有诸多好处，具体如下：

1、预防流产：维生素E具有保胎作用，在一定程度上可预防先兆流产出现。如已发生先兆流产或早产现象，维生素E具有抗氧化功能，能够参与体内代谢反应，有助于缓解子宫收缩，延长孕周。孕妇在孕期适量摄入维生素E有助于维持体内激素水平稳定，预防流产。

2、促进胎儿发育：维生素E属于脂溶性维生素，有助于促进人体新陈代谢，孕妇摄入后可促进胎儿生长发育。特别是对于习惯性流产或先出现先兆流产情况的孕妇来说，遵循医嘱服用维生素E能够提高胎盘修复能力，增加体内孕酮含量，提高胎儿发育的保障系数。此外，服用维生素E还可以帮助胎儿在母体内增加能量储备。

3、保护孕妇的皮肤和眼睛：维生素E具有抗氧化作用，有助于保护孕妇的皮肤和眼睛免受自由基损伤。适量摄入有助于预防皮肤衰老和眼部疾病的发生。

请注意，虽然维生素E对孕妇和胎儿有很多好处，但过量摄入也可能产生一些不良影响。因此，孕妇在服用维生素E之前应咨询医生或营养师的建议，确保摄入量适当。同时，孕妇应注意饮食均衡，从食物中摄取足够的营养，以满足自身和胎儿的需要。

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