什么时候开始监测排卵

监测排卵的开始时间可以因个人周期和目的而异。一般来说，如果月经周期规律，排卵通常发生在下次月经前的第14天左右。因此，建议在月经周期的第9天或第10天左右开始监测排卵。这时可以通过监测基础体温或使用排卵试纸等方法进行监测。

对于月经周期不规律的女性，可能需要更早开始监测排卵，或者考虑咨询医生进行专业指导。此外，如果正在使用某些避孕方法或需要精确掌握排卵时间以实现生育计划，可能需要更频繁或更精确的监测方法。

另外，还可以从观察宫颈黏液的变化来辅助判断排卵时间。在排卵前，宫颈黏液会分泌增多，变得透明且拉丝度较高。因此，可以通过观察这些变化来辅助判断排卵时机。不过这种方法需要连续观察一段时间才能逐渐掌握规律。总之，排卵监测的最佳开始时间应结合自身具体情况来决定。