孕妇肩膀酸痛怎么回事

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问题详情：孕妇肩膀酸痛怎么回事？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇肩膀酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、激素变化：孕妇在怀孕期间，体内激素水平发生变化，可能导致关节韧带松弛和肌肉弹性减弱，从而引起肩膀酸痛。特别是在孕晚期，这种情况可能会更加明显。

2、姿势改变：孕妇的体态变化可能加重肩膀负担，引发疼痛。比如长时间保持不正确的姿势使用手机、电脑等电子设备，或是姿势僵直坐立时间较长等，都会导致肩背部的肌肉和韧带承受压力较大。如果未及时进行有效调节和适当休息，可能会引发肩颈疼痛。

3、肩部疾病复发或加重：孕妇可能在怀孕前就存在肩部疾病，如肩周炎等。由于孕期体重增加和体态改变，这些疾病可能会复发或加重。此外，肩部外伤也可能导致疼痛。

4、生理性原因：随着胎儿的发育和子宫的增大，压迫到周围组织和神经也会引起疼痛。或者是长时间卧床休息或久站导致肩部劳损加重而出现疼痛。也可能是睡眠时肩膀着凉导致血液循环不畅而出现疼痛。此类症状通常会随着产后恢复而缓解或消失。为了缓解症状，孕妇可适当调整睡姿、坐姿，并注意做好保暖措施。

如果孕妇肩膀酸痛症状严重或持续加重，建议及时就医检查并治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解肩膀酸痛症状。

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