怎么样缓解吃避孕药的副作用
484次浏览・6月前
问题详情：怎么样缓解吃避孕药的副作用？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
吃避孕药可能会产生一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。以下是一些缓解避孕药副作用的方法：
1、饮食调理：保证各种营养物质的均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，有助于减轻药物副作用。
2、运动锻炼：适当的运动可以促进新陈代谢，提高身体免疫力，缓解避孕药带来的不适。
3、保持良好的作息：养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于减轻避孕药引起的内分泌失调等问题。
4、保持心态平和：心情对于身体的健康状态有着极大的影响，因此尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑。
5、适当使用维生素：维生素B6、B1等可以缓解口服避孕药后产生的恶心、呕吐等症状。可在饮食中增加富含维生素的食物或适量服用维生素补充剂。维生素C有助于减轻药物对肝脏的损伤，促进药物排出体内。
6、适当按摩：对于一些身体不适如乳房胀痛等，可以尝试进行适当按摩，缓解疼痛。
7、咨询医生：如果副作用持续不减或者非常严重，建议咨询医生，可能需要调整药物或采取其他措施。
每个人的身体状况和反应不同，如果出现严重的副作用，一定要及时就医。此外，长期服用避孕药可能会对身体健康产生影响，因此应在医生的指导下使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有