膝盖下蹲时疼痛是什么原因
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问题详情：膝盖下蹲时疼痛是什么原因？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
膝盖下蹲时疼痛可能有以下几种原因：
1、膝关节内部损伤：可能包括膝关节半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带以及内外侧软骨的损伤。在下蹲过程中，这些损伤的组织结构会受到进一步的挤压或牵拉，从而产生疼痛。此外，关节内部可能存在炎症反应，如关节炎等，也可能导致下蹲时的疼痛。
2、膝关节周围肌肉或骨骼劳损：如长期过度运动引起的肌肉或骨骼疲劳，或近期剧烈的跑步活动，都可能引起膝盖周围组织的损伤，从而产生疼痛。当膝盖下蹲时，这些劳损部位受到挤压或牵拉，引发疼痛。
3、膝关节的退行性改变：常见于中老年人群，由于关节的长期磨损和退行性变，关节面变得粗糙和不平整。当进行下蹲动作时，关节摩擦加剧导致疼痛。
如果出现膝盖下蹲疼痛的情况，建议及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及适当的休息等。在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度运动和损伤，可以适时进行适度的运动和物理治疗来增强膝关节周围肌肉的力量和弹性。
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