血小板低的时候应该多吃些什么

309次浏览・3月前

问题详情：血小板低的时候应该多吃些什么？

顾斌副主任医师血液内科

苏州大学附属第一医院三甲

血小板低的时候，可以多吃富含蛋白质、铁元素和叶酸等营养成分的食物，有助于提升血小板数量。以下是一些推荐的食物：

1、高蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、豆制品等，这些食物有助于增强免疫力，促进血细胞的生成。

2、铁元素丰富的食物：如瘦肉（如猪肉、牛肉、羊肉等）、动物肝脏（如猪肝、鸡肝等）、深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花等）等，这些食物富含铁元素，有助于促进血小板的生成。

3、叶酸丰富的食物：如绿叶蔬菜、水果等，有助于促进红细胞的生成，间接提升血小板数量。

4、补血的食物：如红枣、莲子、桂圆等，这些食物具有补血益气的作用，有助于改善血小板低的情况。

除了饮食调理，血小板低的患者还应注意避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免使用影响血小板的药物，如抗血小板药物等。同时，定期进行血常规检查，了解血小板数量变化。如果血小板数量持续降低，建议及时就医，接受专业治疗。

请注意，以上建议仅供参考，不能替代专业医学建议。如有疑问，请及时咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有