长期当归和黄芪一起喝效果怎么样
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问题详情：长期当归和黄芪一起喝效果怎么样？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
长期适量饮用当归和黄芪泡水，对身体健康有一定的益处。这两种药材都是中医常用的补益剂，配合使用有助于调理身体，增强免疫力，改善血液循环等。
1、调理身体：当归具有补血、活血、调经止痛等功效，黄芪具有补气固表、利尿消肿等作用。长期适量饮用当归和黄芪泡水，可以补益气血，有助于调理身体内部环境，对于改善体质、增强抵抗力有一定的帮助。
2、增强免疫力：当归和黄芪都具有增强机体免疫功能的作用，长期饮用有助于增强免疫力，提高身体的抗病能力。
3、改善血液循环：当归中的活性成分可以促进血液循环，黄芪具有补气养血的功效，长期饮用有助于改善血液循环，对于缓解疲劳、保持身体健康有一定的帮助。
然而，长期饮用当归和黄芪泡水也需要注意适量饮用，过量饮用可能会导致一些不良反应。此外，如果有慢性病或其他疾病的人群，应该在医生的指导下饮用，以免对身体造成不良影响。同时，要注意保持良好的作息和饮食习惯，增强身体的自身抵抗力。
总之，长期适量饮用当归和黄芪泡水对身体有益，但需要注意适量饮用和保持良好的生活习惯。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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