老橘皮泡水喝的功效

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问题详情：老橘皮泡水喝的功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

老橘皮泡水喝的功效主要包括以下几点：

1、理气消食：橘皮中含有柠檬苦素类似物等成分，泡水饮用有助于促进肠道蠕动和消化液的分泌，有助于缓解消化不良和食欲不振等症状。

2、化痰止咳：老橘皮中含有大量的挥发油成分，具有刺激性祛痰作用，泡水饮用有助于缓解咳嗽痰多的症状。

3、疏肝理气：橘皮泡水饮用还可用于治疗因肝气郁滞而导致的胸闷、胁痛等症状。适量饮用橘皮泡水可以帮助疏通肝经，改善心情郁闷等症状。

需要注意的是，泡水前需要将老橘皮清洗消毒，并确保新鲜无异味，以保证食用的安全性和卫生性。另外，老橘皮性温，不适合热性体质的人长期饮用。如果身体不适，建议及时就医。

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