孕期腿疼腿酸怎么回事
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕期腿疼腿酸可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、孕期体重增加：随着胎儿的生长，孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，可能导致腿部肌肉劳损，出现腿疼腿酸的症状。
2、长时间久坐或站立：孕期久坐或长时间站立也可能导致腿部血液循环不畅，肌肉疲劳，从而引起腿疼腿酸。
3、钙缺乏：孕期对钙的需求量较高，如果饮食中钙的摄入不足，可能会导致肌肉痉挛和腿部疼痛。
4、激素变化：孕期激素水平发生变化，可能导致关节韧带松弛，引起疼痛。
5、静脉曲张：孕期静脉曲张也可能导致腿部疼痛和酸胀。
为了缓解孕期腿疼腿酸的症状，可以采取以下措施：
1、保持适当的活动，如散步等轻度运动，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
2、注意休息，避免长时间久坐或站立，可以适时变换体位。
3、饮食要均衡，保证充足的钙摄入。
4、可以尝试热敷或按摩来缓解腿部疼痛。
如果腿疼腿酸的症状持续加重或伴随其他症状（如肿胀、疼痛等），建议及时就医，以排除其他潜在疾病。医生会根据具体情况给出建议和治疗方案。
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