大姨妈期间可以碰凉水吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性最好避免碰凉水，因为触碰凉水可能会引起以下不良影响：
1、引发痛经：由于体质差异，部分女性在月经期间碰凉水可能会导致血管收缩，从而引起子宫平滑肌收缩痉挛，引发痛经等不适症状。
2、增加出血量：接触凉水也可能导致局部毛细血管收缩，从而增加出血量，可能导致月经量异常增多或减少。特别是在月经量较多的几天，经常接触凉水更容易出现这种情况。不过具体效果也因人而异，并不是每个人碰凉水后都会出现上述严重后果。此外，也存在个人习惯的因素。有些人长期接触凉水，身体已经逐渐适应，可能在月经期间碰凉水也没有明显不适。但出于健康考虑，建议月经期间尽量避免接触凉水。
总的来说，月经期间的女性身体较为敏感和脆弱，应尽量用温水代替凉水进行洗漱和其他活动。同时也要注意保暖，避免受寒，有助于降低痛经等不适感的风险。如有任何不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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