新鲜水果好吃不健康吗

新鲜水果通常既好吃又健康。水果富含各种营养素，包括维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质等，这些物质对身体健康有很多益处。

然而，是否健康也取决于多种因素，例如：

1、食用量：虽然水果对健康有益，但如果摄入过量，特别是对于高糖水果，可能会导致糖分摄入过多，影响身体健康。

2、个人健康状况：有些人可能对某些水果过敏或不耐受，食用后可能会产生不适。此外，某些水果中的某些成分可能对一些人的健康产生负面影响，如某些柑橘类水果可能导致口腔溃疡等。

3、水果的质量：非季节性的水果或质量不佳的水果可能含有农药或其他化学物质，长期食用可能对健康造成影响。

因此，为了保持健康，应该选择新鲜、当季的水果，适量食用，并且注意个人身体反应。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。