吃完鱿鱼后可以吃柚子吗
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问题详情:吃完鱿鱼后可以吃柚子吗?
精选回答
我要回答周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
吃完鱿鱼后可以吃柚子,但请注意适量。
鱿鱼属于一种海鲜类食物,不仅含有优质蛋白质,还富含多种矿物质元素等。而柚子作为水果的一种,含有丰富多样的维生素和矿物质,同时也含有大量的水分和膳食纤维。这两种食物在营养方面没有冲突,适量食用不会对身体造成负面影响。而且两者共同食用还能为身体提供更为全面的营养。
不过请注意,由于柚子含有一定量的膳食纤维和有机酸等,如果大量吃可能会导致胃酸分泌增多,引起胃部不适。特别是对于胃肠功能不佳的人群来说,更应适量食用。同时,对鱿鱼过敏的人应避免食用鱿鱼。总之,虽然吃完鱿鱼后可以吃柚子,但还是需要根据自身情况适量食用。
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