近视了该怎么办
444次浏览・5月前
问题详情：近视了该怎么办？
精选回答
我要回答
刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
近视了可以采取以下措施：
1、前往专业机构进行验光检查，确定近视的度数，并排除假性近视的可能。
2、根据验光结果，选择合适的眼镜进行矫正视力。如果选择佩戴眼镜，需要定期更换镜片以及框架，确保眼镜度数与视力相匹配。同时需要注意眼镜的清洁和保养，避免眼镜因脏污而影响视力矫正效果。
3、改善用眼习惯，注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，如看书或玩手机电脑等。用眼时确保光线充足，适当进行远眺和做眼部运动来缓解眼部疲劳。
4、增加户外活动时间，每天保证足够的户外活动时间有助于预防近视进一步发展。户外活动时，自然光线有助于刺激视网膜多巴胺的分泌，从而有助于预防近视。
5、平衡饮食也很重要，确保摄入足够的营养，尤其是维生素A和胡萝卜素等营养素，这些有助于视力健康。
6、如果是成年近视患者且近视度数稳定，还可以考虑通过手术方式进行矫正视力。目前常见的手术方式包括角膜激光手术和晶体植入手术等。但手术需要严格评估和选择适合的候选者，并需要了解手术的风险和注意事项。
总之，近视了应该及时采取措施进行矫正和改善用眼习惯，以维护视力健康。在采取任何措施前，建议咨询专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有