牙酥了怎样保护
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牙齿感觉“酥了”可能是由于牙齿敏感、龋齿、牙龈炎等原因引起的。为了有效保护牙齿，可参考以下建议：
1、保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷和温和牙膏，避免过度刷牙造成牙齿损伤。
2、调整饮食习惯：避免食用过冷、过热、过酸的食物，以减少对牙齿的刺激。适当多吃富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，有助于牙齿健康。
3、使用脱敏牙膏或药物：在医生建议下，可以使用脱敏牙膏或相关药物来缓解牙齿敏感。
4、定期检查：定期前往口腔医院进行检查，以便及时发现并处理牙齿问题。
5、牙齿修复：如果牙齿已经发生严重磨损或龋坏，可能需要进行牙齿修复。根据具体情况，可以选择补牙、根管治疗或种植牙等方式来恢复牙齿功能。
6、牙周护理：如果牙齿酥是由于牙龈炎等原因引起的，需要进行牙周护理，包括洁牙、刮治等。
7、寻求专业帮助：如果牙齿持续不适，务必及时寻求专业牙医的帮助，进行进一步的检查和治疗。
总之，保护牙齿的关键在于保持良好的口腔卫生习惯、定期检查、调整饮食以及及时寻求专业治疗。此外，还要根据具体情况采取相应的措施来缓解牙齿不适。
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