低血压高不可以吃什么
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
低血压高患者应避免食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，尤其是高脂肪食品。以下是应避免的食物类别及其原因：
高盐食品：如酱菜、腌菜等，这些食物含盐量较高，容易引起水钠潴留，导致血压升高。
高脂食品：如肥肉、油炸食品等，这些食品含有大量脂肪和油脂，长期摄入可能导致血液黏稠度增加，从而加重高血压的症状。动物肝脏、蛋黄等富含胆固醇的食物也应适量控制。
刺激性食物：如酒精、碳酸饮料以及浓咖啡等，可能导致血管收缩及心率加快，对高血压患者来说十分不利。还应尽量避免烧烤等辛辣刺激的食物。
高热量的食物：如高糖食品以及含有较多食品添加剂的食物等，可能会增加高血压患者的风险性。因此高血压患者不宜食用蛋糕、糖果等含糖量高的食物。此外，罐头食品等含有较多食品添加剂的食物也应避免过量摄入。
总的来说，低血压高患者应以低脂低盐饮食为主，多吃蔬菜如芹菜等有助于降低血压的食物。同时保持适量运动，保持良好的生活习惯和心态。
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