怎么判断血压高低
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
判断血压高低通常需要通过测量血压来确定。血压测量是诊断高血压的标准方法，常见的测量方式包括诊室测量和家庭自测。正常的血压范围通常为收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果收缩压或舒张压超出正常范围，则可能存在高血压的情况。
此外，还可以通过一些非专业性的观察来判断可能的血压问题，如是否经常出现头痛、头晕、心慌、胸闷等症状，但这些症状并不能准确判断血压高低，只能作为参考。
为了获得准确的血压数据，测量时需要在安静的状态下进行，并尽量裸露上臂，确保血压计与心脏同高。连续测量几次以得到准确的平均值，可以增加结果的准确性。如果怀疑自己有高血压，建议定期测量血压，并咨询医生进行诊断和治疗。
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