看手机时间长了头晕恶心想吐怎么回事
326次浏览・4月前
问题详情：看手机时间长了头晕恶心想吐怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
长时间看手机后出现头晕、恶心、想吐的症状，可能是由于以下原因导致的：
1、视觉疲劳：长时间看手机，眼睛过度使用，可能导致视觉疲劳，进而引发头痛和恶心。放下手机，让眼睛得到休息，可以缓解症状。
2、颈椎病：如果长时间保持不良姿势看手机，比如低头族，可能会引发颈椎病，压迫神经，导致头晕、恶心等症状。需要注意使用手机时的姿势，并适当活动颈部。
3、辐射影响：虽然手机辐射相对较小，但长时间接触也可能对人体的神经系统产生影响，导致头晕等症状。尽量减少长时间使用手机，并尽量在信号强、辐射较小的环境下使用手机。
4、血压升高：长时间看手机可能引发血压升高，尤其是情绪较为激动时，也可能诱发恶心、呕吐等症状。需要定期监测血压，并在使用手机时注意情绪的控制。
5、精神紧张：长时间使用手机可能导致精神压力过大，进而引发头晕、恶心等症状。需要注意休息和放松，避免长时间处于紧张状态。
总的来说，应该尽量避免长时间使用手机，注意保持良好的姿势，并定期进行休息和放松。如果症状持续或加重，建议寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有