月经28天怎么算排卵日
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经周期的确定对于预测排卵日非常重要。一般来说，如果月经周期比较稳定，为28天，可以通过以下方式来计算排卵日：
排卵日一般是在下次月经前的第14天。因此，如果月经周期是28天，那么排卵日是在月经周期的第14天或第15天。例如，如果这个月是1号来的月经，月经周期为28天，那么排卵日可能就是这个月14号或附近。
此外，还可以通过观察宫颈黏液变化、测量基础体温以及使用排卵试纸等方法辅助判断排卵日。另外要注意排卵受到很多因素的影响和制约，如身体状态、外部环境等。所以如果单纯通过计算预测排卵日可能会有一定的误差。若想准确预测排卵日可以进行持续的基础体温测定并结合观察症状来明确。
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